流感高发季，国高医疗助您缓解疼痛 

流感高发季节，引起高烧、咳嗽、浑身酸痛……即使退烧后，也总觉得身体被掏空，虚弱无力，咳嗽迁延不愈，病去如抽丝。所以流感不仅是感冒这么简单，康复期也需要我们认真对待。

多为甲型流感病毒（H1N1，H5N1）引起，也是近期导致较多患者发热的“元凶”。与普通感冒相比，流感的起病急、全身症状较重、持续时间长，大多数会出现反复高烧，并持续3~5天。

流感病毒入侵后，我们的免疫系统会全力应战，消耗大量能量，导致身体虚弱。同时，病毒还会攻击呼吸道，引起炎症，很多人流感后会出现持续咳嗽、胸闷等症状。

发热：发热是甲流最常见的症状之一，体温可高达 39℃甚至更高，一般会持续 3-5 天。咳嗽：多为干咳，也可能伴有少量白痰，咳嗽程度轻重不一，可能会持续较长时间，在患病后的 1-2 周内都较为明显。

喉咙疼痛：喉咙会有明显的疼痛感，吞咽时疼痛可能会加剧，还可能伴有咽喉部的红肿。

身体疼痛：全身肌肉、关节等部位会出现酸痛感，尤其是四肢、腰背等部位较为明显。

乏力：患者会感到极度疲倦，精神状态差，活动耐力明显下降。

其他可能症状：头痛、鼻塞流涕、消化系统症状等。

需要注意的是，甲流的症状可能与普通感冒、其他呼吸道感染等疾病有相似之处，但甲流通常症状更为严重，发病更急。如果出现上述症状，尤其是在流感高发季节，应及时就医，进行相关检查以明确诊断。

一、呼吸训练，改善肺功能

腹式呼吸： 学习正确的呼吸方式，增加肺活量，改善通气功能。

排痰训练： 掌握咳嗽技巧，帮助清除呼吸道分泌物，预防肺部感染。

呼吸肌训练： 使用呼吸训练器，增强呼吸肌力量，改善呼吸功能。

二、运动康复，恢复体能

循序渐进： 从简单的散步、拉伸开始，逐渐增加运动强度和时间。

有氧运动： 选择游泳、慢跑等有氧运动，提高心肺功能，增强体质。

力量训练： 进行适度的力量训练，增强肌肉力量和耐力。

三、营养指导，补充能量

流感后身体需要充足的营养来修复，营养师会根据你的情况，制定个性化的饮食方案，帮助你补充能量，增强免疫力。

脉冲光能磁波治疗机是国高医疗研制生产的综合治疗机，由脉冲导融治疗模块、红外光治疗模块、特定电磁波治疗模块三部分组成，具有一机多功能、多用途的特点。

红外治疗模块：根据人体正常组织与病变组织对特定波长的光能照射具有选择吸收的特性，利用红外光对病变组织表层和组织内层的热辐射，从而达到治疗的目的，改善微循环，促进局部组织的新陈代谢，增强患者的生理免疫功能，提高细胞活力，改善组织的营养状态。

脉冲治疗模块：利用特定参数的电流脉冲作用于人体组织，通过改变细胞膜的电位、增加细胞膜的通透性以及调节细胞内外离子的平衡，从而产生一系列生物效应，包括神经传导的调节、促进血液循环、减轻疼痛、促进组织修复和再生等。

电磁治疗模块：利用特定频率和强度的电磁场作用于人体组织，通过诱导细胞内外的生物电流和生物磁场，调节细胞的活性、代谢和功能。同时，电磁场还可以影响局部血液循环和免疫系统的功能，增强患者的自我修复能力。

如果流感症状持续加重，或出现呼吸困难、胸痛等情况，请及时就医。